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丝丝入味的粉丝7种做法!连吃一礼拜不重样

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饮食风向标

每次吃蒸娃娃菜

都不爱吃菜只想吃粉丝

汤汁浸透的粉丝吃起来特别入味

粉丝可以炖可以炒可以拌

随便加点鸡蛋青菜炒一炒都觉得好吃


蚂蚁上树

粉丝 50g / 猪肉 150g / 尖椒 1 个

小葱 1 棵 / 姜 1 块 / 蒜 5 瓣 / 豆瓣辣酱 1 大勺

料酒 2 小勺 / 生抽 1 小勺 / 老抽 1 小勺 / 白糖

水 6 大勺 / 鸡汁 2 大勺 / 花生油 2 大勺 / 红尖椒 1 个


1. 粉丝提前充分泡软;葱姜蒜切末

2. 青红椒斜切成片,香葱切碎;辣豆瓣酱剁碎

3. 鸡汁加入清水稀释备用;起炒锅,热锅凉油爆香葱姜蒜末

4. 下入肉末和豆瓣酱煸炒至变色;烹入料酒,煸炒均匀

5. 捞出泡软的粉丝,加入锅中;翻炒均匀后,加入生抽和少许白糖,再次翻炒均匀

6. 加入稀释的鸡汁,翻炒均匀;大火煮开后,转小火,盖上锅盖焖炖,中间经常检查翻炒,避免煮糊

7. 汤汁将近时,加入老抽,翻炒均匀;最后加入青红椒和香葱叶,关火即可


鸭血粉丝汤



鸭肠 100g / 粉丝 1 把 / 油豆腐 50g

胡椒粉 / 葱 / 姜 / 香菜 / 香醋 /  / 生抽

鸭胗 2 个 / 色拉油 / 高汤 1 碗 / 鸭血 200g


1. 先将鸭血切成 1.5 厘米小块,放入盐水中浸泡片刻;鸭胗切花刀,鸭肠将里面的油脂刮干净,加适量盐揉洗干净,放入水中汆烫,鸭肠卷起就马上捞出

2. 锅入油,将葱段,姜丝爆香,加入高汤一碗煮沸,先将鸭胗放入

3. 接着放入泡发的粉丝,小油豆腐

4. 煮滚后将烫好的鸭肠放入

5. 鸭血很易熟,放入煮开 2 分钟就可关火盛入汤碗里,加入盐,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可


酸辣粉丝

粉丝 200g / 墨鱼丸 5 个 / 黑豆苗 30g

绿豆芽 20g / 香菜 / 苹果醋 5g / 鸡精 3g

花生仁 (炒) 30g / 豆腐皮 2 张 / 肉丸 5 个

火锅底料 10g / 芝麻油 5g / 酱油 5g


1. 准备适量粉丝,放入温水里泡软备用,香菜和黑豆苗备用

2. 绿豆芽和千张,肉丸和墨鱼丸

3. 油酥花生仁备用,准备味极鲜酱油和苹果醋备用

4. 香菜洗净切碎,千张洗净切丝备用,将泡好的粉丝,沥水捞出备用

5. 锅内加水,放入适量火锅底料烧开,下入丸子和千张丝煮透

6. 千张丝和丸子煮入味后,下入黑豆苗和绿豆芽烫熟,加入芝麻油和鸡精调味备用

7. 另取一口锅,烧开水下入泡软的粉丝煮好

8. 取大碗,倒入酱油和苹果醋,将烫好的粉丝捞出放入碗中,加入香菜和油酥花生

9. 将煮好的汤,浇入粉丝碗内,拌匀即可食用


粉丝牛肉煲


牛肉 300g / 粉丝 1 小把 / 泡红椒 4 个 / 食盐 2g

白胡椒粉 5g / 料酒 10g / 淀粉 3g / 姜 5g / 蒜 10g

细香葱 1 根 / 生抽 5g / 蚝油 5g / 植物油 20g


1. 干粉丝放到清水中慢慢泡发,泡红椒切成椒圈备用

2. 泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成 15-20 厘米的段

3. 牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次,这样牛肉就鲜嫩了

4. 平底锅烧热,倒入 5 克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底

5. 锅里再倒入 15 克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火

6. 马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面

7. 把生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入 20 克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上,加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火,利用砂锅的保温稍焖几分钟,食用前撒香葱末即可。


蒜蓉粉丝蒸虾


基围虾 400g / 粉丝 1 把 / 蒜 5 瓣

料酒 1/2 汤匙 / 蒸鱼豉油 1 汤匙 / 食盐 9g

黑胡椒粉 2g / 虾油 2 汤匙 / 细香葱 2 根


1. 基围虾去壳去虾线,中间位置完全剖开,然后把尾巴从剖开的地方穿过,这样就成为一个比较好看的尾巴朝上的虾球,摆在盘子里比较好看 (嫌麻烦可以省略这步,事实上我最后的摆盘也不漂亮)

2. 处理好的基围虾加盐和黑胡椒粉抓匀腌制 10 分钟以上 (虾和盐的比例为 100:2)

3. 蒜和香葱分别切成末,粉丝用温水泡软

4. 泡好的粉丝沥干水份铺在盘子里,撒上 1 克盐 (如果太长可以减短一些)

5. 锅内油烧热后下入蒜末爆香 (我用剥下来的虾壳熬了虾油,爆蒜末的也是虾油,所以特别香)

6. 虾仁摆在粉丝上,再倒上蒜末,最后淋上少许料酒,锅内水烧开后上锅蒸 3 分钟左右,关火后再焖 2 分钟左右,出锅后淋上少许蒸鱼豉油,撒上葱花即可。


包菜粉丝

卷心菜 1/2 棵 / 粉丝 1 把 / 蚝油 1 小勺

小葱 1 棵 / 老抽 1/2 小勺 / 食盐 3g / 植物油 30g


1. 开水浸泡粉丝,包菜切丝

2. 炒锅倒植物油放入葱段炒香

3. 放入包菜丝、盐、蚝油和老抽煸炒

4. 粉丝用手掐成段,放入包菜中

5. 翻炒均匀即可关火


剁椒粉丝蒸娃娃菜


娃娃菜 1 棵 / 粉丝 1 小把 / 猪肉 50g

剁椒 2 大勺 / 生抽 1 大勺 / 蚝油 1 小勺

葱 5g / 食盐 1/2 小勺 / 鸡精 1/2 小勺

蒜 5g / 姜 5g / 植物油 5 大勺


1. 粉丝提前用温水泡软,将粉丝铺于盘中

2. 娃娃菜洗净切成 6 份,葱、姜、蒜切末

3. 烧一锅开水,把娃娃菜放入沸水中烫软捞出

4. 把烫软的娃娃菜放在粉丝上备用

5. 炒锅烧热倒入 5 大勺油,油温 5 成热,下葱、姜、蒜末爆香,再倒入剁椒炒匀

6. 放入切好的肉末炒散,至肉末颜色发白

7. 倒入生抽、蚝油,用小火炒约 1 分钟,放少许盐和鸡精调味

8. 把炒好的剁椒肉末均匀的浇在娃娃菜上

9. 放入蒸锅,开锅后蒸 4-5 分钟,至娃娃菜软烂即可。



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