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收藏!民间速效止腹泻食疗方!

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吃货八卦

厕所跑不停……腹泻止不住……怎么破?一般来说,这个时候吃西药,去医院化验检查是很自然的选择。但你知道,我国有很多神秘的民间小疗法,也可以值得一试。

之前张柏芝上一个综艺节目腹泻,就在云南“婆婆”的指导下,吃过和着红糖的番石榴嫩叶,注意,是生吃哦!

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最后好没好不知道,但八卦君百度之,番石榴叶子确实有止泻的功效,还能治疗湿疹、齿龈肿痛、风湿痹痛等症状,这个法子在云南一些地区也是蛮流行的。

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那除了番石榴叶子,其实马齿苋、山药、鱼汤、石榴皮等都有治疗腹泻的作用!

八卦君特地为大家整理了一些专治腹泻的民间食疗小药方,绝壁是“舌尖上的治疗”!不过大家要对症下药,看清自己的症状哟~

寒湿腹泻

临床表现——因受风寒或寒湿之邪,导致泄泻稀便,伴有腹痛肠鸣,舌苔发白不光润。

宜吃温中散寒,祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻,性寒粘糯之物。

【生姜泡茶】   

配方: 生姜9克,绿茶9克。

制法: 上二味以开水冲泡即可饮用。

功效: 辛温散寒,固肠止泻。

用法: 每日1剂,不拘时频饮。

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【姜橘椒鱼羹】   
配方: 鲫鱼250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。
制法: 生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,加食盐少许调味。
功效: 温中散寒,健脾利湿。
用法: 空腹喝汤吃鱼。
【红糖醴】   
配方: 黄酒50毫升,红糖10克。

制法: 上二味以小火煮沸,待糖溶化后,停火。

功效: 温中散寒。

用法: 每日1剂,趁热顿服。

【炮姜粥】   

配方: 炮姜6克,白术15克,八角茴香、花椒少许,粳米30克。

制法: 将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。

功效: 温中健脾,散寒利湿。

用法: 每日1剂,分3次温月艮。连服1~2周。

湿热腹泻

临床表现——腹泻腹痛,泻下急迫,舌苔黄而厚腻,肛门有灼热感,粪色黄褐,心烦口渴。

宜吃清热化湿或淡渗利湿之物,忌吃辛辣温燥,粘糯滋腻食品。

【鲜马齿苋粥】   

配方: 鲜马齿苋50克,粳米50克。

制法: 将马齿苋洗净切碎,与粳米同入砂锅,加水800~1000毫升,煮成菜粥,适当调味。功效: 清热解毒,利湿止泻。

用法: 可作早晚餐服食。

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【豆花煎鸡蛋】   

配方: 扁豆花30克,鸡蛋2个,盐少许。

制法: 将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀,用油煎炒,撤盐末少许即可。

功效: 清热解毒,化湿止泻。

用法: 每日1剂,分2次服用,可连服5~7日。

【黄瓜叶速溶饮】   

配方: 鲜黄瓜叶1000克,白糖500克。

制法: 将鲜黄瓜叶加水适量,煎煮1小时,去渣,再以小火煎煮浓缩,至将要干锅时停火,冷却后拌入干燥的白糖粉,吸净煎液,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。

功效: 清热利水,健脾止泻。

用法: 每日3次,每次10克,以沸水冲化,顿服。

【扁豆花茶】   

配方: 扁豆花60克,茶叶12克。
制法: 将扁豆花炒焦,与茶叶同煎取汁代茶饮。
功效: 清热化湿止泻。
用法: 每日1剂,不拘时频饮。
【菠萝叶饮】   
配方: 菠萝叶30克。
制法: 以水煎服。
功效: 清热利水止泻。
用法: 代茶饮用。

伤食腹泻

临床表现——腹痛肠鸣,泻下粪便臭如败卵,泻后腹痛减轻,不思饮食,苔垢腻或厚腻。

宜吃消食化积导滞食品,或清淡之物,忌吃荤腥油腻、辛热温燥食品。

【胡萝卜汤】   
配方: 鲜胡萝卜2个,炒山楂15克。
制法: 鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤,加红糖适量即可。
功效: 顺气消食,化积止泻。
用法: 每日1剂,可连用3~5日。

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【神曲粥】   
配方: 神曲15克,粳米100克。
制法: 将神曲捣碎,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米,再加水适量,煮成稀粥即可。
功效: 健脾消食。
用法: 每日1剂,分2次服食。 

脾虚腹泻 

临床表现——大便时而稀薄时而是清水,反反复复,完谷不化,饮食减少,食后胃不太舒服,稍进油腻食物则大便次数明显增加,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白。

宜吃补气健脾食物,忌吃生冷伤胃、耗气破气之品。

【黄芪山药莲子粥】   
配方: 黄芪100克,山药100克,莲子肉(去心)100克。
制法: 将上三味洗净共煮粥。
功效: 健脾益胃止泻。
用法: 可作早晚餐服食。

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【茯苓粉粥】   
配方: 茯苓细粉30克,粳米30克,红枣7枚。
制法: 先将粳米、红枣加水适量煮粥,粥将成时,加入茯苓粉,用筷子搅匀煮沸,加少许白糖调味。
功效: 健脾渗湿,调中止泻。
用法: 每日1~2次,可作早晚餐食用。
【薯蓣汤】   
配方: 淮山药30克,茯苓15克,神曲10克,红糖10克。
制法: 上药水煎顿服。
功效: 补脾渗湿止泻。
用法: 每日1剂,顿服。

肾虚腹泻 

临床表现——黎明之前腹部作痛,肠鸣即泻,泻后则安,腹部胃寒,下肢觉冷。舌淡苔白。宜吃热性温暖食品,忌吃寒性生冷之物。

【荔核大米粥】   
配方: 干荔核15枚,山药15克,莲子肉15克,粳米50克。
制法: 先煎前三味,去渣取汁,后下米煮成粥。
功效: 补肾健脾,温阳散寒止痛。
用法: 可作早晚餐服食。

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【补骨脂蛋】   

配方: 鸡蛋3枚,补骨脂30克,肉豆蔻15克。
制法: 先将鸡蛋用清水煮一沸,捞出打破外皮,与补骨脂、肉豆蔻同煮15分钟即可。
功效: 温肾暖脾,固肠止泻。
用法: 每日1剂,趁热将鸡蛋食完。

【荔枝山药粥】   
配方: 干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米50克。
制法: 将前三味加水煮至酥,再加入淘净的粳米,煮成粥。
功效: 温肾健脾,固肠止泻。
用法: 每日1次,临睡前食用。

【芡实点心】   
配方: 芡实、莲子、淮山药、白扁豆各等份,白糖适量。
制法: 将上四味共磨成细粉,加白糖、清水少许拌匀蒸熟即可。
功效: 补肾温脾,固涩止泻。
用法: 每日1~2次,每次食50~100克,连服数日。

肝郁腹泻

临床表现——每因愤怒或情绪紧张之时,即发生腹痛泄泻,平时常有胸胁痞闷,嗳气食少,舌淡红。

宜吃疏肝健脾之物,忌食荤腥油腻之品。

【乌梅粥】   
配方: 乌梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖适量。
制法: 先净乌梅入锅,加水适量,煎煮至汁浓时,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。
功效: 泻肝补脾,涩肠止泻。
用法: 每日2次,趁热服食。可作早晚餐服食。

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【三色奶】   
配方: 韭菜250克,生姜25克,牛奶250克。
制法: 将韭菜、生姜切碎,捣烂,绞汁,放锅内兑入牛奶煮沸。
功效: 抑肝扶脾止泻。
用法: 每日1剂,趁热1次服完。

【三花防风茶】  
配方: 扁豆花24克,莱莉花12克,玫瑰花12克,防风12克。
制法: 将上四味水煎取液,加入红糖调味代茶饮。
功效: 抑肝扶脾止泻。
用法: 每日1剂,不拘时频饮。


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