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昨日重现 I 凉瓜薯仔红萝卜粒

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V美食


“我们曾经年轻过
看,春风又起
Just like before
It’s yesterday once more
歌声,在春天里”

——引用苑天舒老师




—— 春气之应,养生之道也:“吃春” 宜吃绿芽、食苦和根径 ——


《V 美食——薯仔凉瓜红萝卜丁》


食材:

        1 只凉瓜

        1 个红萝卜

        1 个马铃薯

        1 小碗玉米

        3 片姜片切粒


做法:

        所有食材都切成粒

        热油锅中火依次放入红萝卜、马铃薯、凉瓜中火炒到熟再放入玉米粒

        出锅装盘,放干果仁点缀


调味:

        橄榄油

        盐






——每天早上都要对自己说:早安,维纳斯!

你正在为你渴望的生活而努力奋斗着。——


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