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治愈宝宝感冒的秘方,妈妈一定要知道

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宝宝辅食达人

北方的春季,忽冷忽热的,这种天气最容易感冒,宝宝有个流鼻涕、咳嗽啥的,那真是一大家子人都担心。

其实面对一些轻微的感冒小症状,不用特别吃啥药,几个简单的食疗方子就能搞定,平时也可以时不时多吃点,预防总是没错的。


【洋葱水

为什么洋葱能防治感冒?

其实洋葱从古罗马时代就被用来治疗感冒和改善胃部不适了,洋葱被称为“天然抗菌素”,含有一种“葱辣素”的物质,有一定的抑制和杀灭细菌作用,还能提高人体的免疫力。洋葱还和一些药物有协助作用,可以帮助感冒的康复。

无论什么感冒,用它来煮水,都有一定的防治效果,尤其风寒着凉引起的感冒、咳嗽,它能挑起大梁轻松搞定。


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食材:

紫色洋葱1/4个、水200-300毫升

参考月龄:

8个月以上的宝宝

做法:

1.洋葱切丝状。

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2.锅内放入1/4洋葱,加入250毫升水,把洋葱倒入锅内。

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3. 开大火煮开,转小火继续10-15分钟,煮至洋葱软烂,颜色透明。

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4. 把洋葱丝和汤汁过滤一下。

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5. 洋葱汤盛到碗里,晾一下。

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经过熬煮后的洋葱汤汁是没有任何辣味的,我家娃早就已经习惯,所以每次都能喝光光。

如果宝宝仅仅是普通感冒没有其他不适,除了靠宝宝本身的自愈能力,还可以用这个方法,每天两餐之间给宝宝喝2次,坚持喝上3天。

宝宝几个月开始适合吃洋葱,给大家科普一下宝宝吃洋葱的时间及它的禁忌:


1.虽说洋葱并不是最适合宝宝的第一道辅食,但在宝宝6个月之后,已经开始吃一系列水果蔬菜之后,便可以尝试吃了。



2.当宝宝已经习惯自己最开始的几道辅食之后,就可以把烹制熟的洋葱混合于辅食之中,开始少量添加,如果宝宝吃后没有异样的,就可以开始增加洋葱的食量。


3.如果宝宝肠胃比较敏感或者容易胀气,可以等宝宝稍大一些再添加洋葱。所以麻麻需要走出一个误区,洋葱绝对于不是宝宝食谱中的禁忌食品,其实国外的宝宝都是吃洋葱长大的,它并没有害作用。


【金桔酱】

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金桔酱也是我想要极力推荐给大家的,它富含天然类黄酮和维生素C,VC含量几乎可以和猕猴桃比美。有化痰止咳、去火的功效,非常适合现在干燥的季节,大人孩子嗓子不舒服时,做了这个蜜酱,能吃上好几天,让宝宝恢复的更快。

它可以直接泡水喝,家里有不爱喝水的宝宝,你一定要试试这个法子。它还可以直接涂抹到馒头片、吐司片或者饼干上,酸甜口,早餐和间点都可以吃。

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做法:

1.金桔放入淡盐水中浸泡20分钟,果皮要用盐轻轻地揉搓,再用清水冲洗,能有效清洗水果表皮的农药。

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2.浸泡后用清水反复搓洗,沥干水分。

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3.金桔去蒂,对半剖开。一定要横向切,这样方便剔籽。

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4. 用小叉子剔除里面的籽,切成4等份。

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5.将去籽的金桔切成小块,放入料理机,加适量清水,打成细腻的浆。

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6.金桔浆倒入不粘锅中,开小火。煮酱的时候,一定要用不粘锅,还要用木铲或者耐热硅胶铲从锅底不时搅拌,以免糊底。

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7.小火煮至冒泡。

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8.加入冰糖,慢慢搅拌。冰糖本身有润肺功效,在这里还能起到天然防腐的作用,延长保质期。

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9.用力挤出柠檬汁。

Tips: 柠檬富含维生素C、B1、B2等,对宝宝十分有益,可以止渴生津、祛痰,纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适,把它和金桔搭配,金桔酱的口感和效果都得到提升。

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10.倒入柠檬汁,搅拌均匀,搅拌均匀继续熬煮,煮到金桔酱能挂在铲子上,不易滴落即可。

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11.玻璃瓶放入锅中,水开后煮5分钟。

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12.消毒后自然晾干备用。

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13.晾凉的金桔酱装瓶密封保存,如果保存方法正确,可以冰箱冷藏放置1个月之久。

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要想果酱保存时间长,有两个要点:

1:冰糖的量要稍微多一点,糖具有防腐的作用。

2:金桔酱的水份要煮干,水份过多,果酱就容易坏,一定要煮到浓稠,可以挂在木铲上才行。

3:把金桔酱存放到消毒后干净的瓶内密封保存,每次吃的时候也要用干燥无油无水的小勺。

以上,除了金桔,洋葱外,生姜、大蒜、柚子、柑橘、枇杷、罗汉果、白萝卜等都有杀菌消毒、清热止咳化痰的功效,可以搭配使用。



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