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蜂蜜什么时候喝最好?居然从来没有人知道

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贴心吃

蜂蜜,是很多人都喜爱的食物。当然,它真的是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多。对于爱甜食的你来说,是不是非常诱惑?

小编今天就来告诉你,什么时候喝蜂蜜水最好!



1
疲劳时


在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。


蜂蜜中的果糖、葡萄糖,可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。



2
喝酒时



蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。


用法:饮酒前,吃 50 克蜂蜜,或几块涂蜂蜜的饼干面包;酒后,饮蜂蜜水。


3
感冒时


蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。 


用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。



4
消化不好时



蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜 25 克。



5
失眠时


蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。


用法:每晚睡前一匙蜂蜜。



6
皮肤差时



蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。


用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。



7
血压高时



蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。

用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。


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