搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

春季吃桑葚,人参都不换~

收藏 点赞 礼物
阅读 56062
点赞 511
评论 2
吃货电台



春天到了,桑葚开始成熟了,这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们,找个风和日丽的午后,挎上篮子,去郊外摘桑葚去吧!你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果,但它的功效确实非常好!


1、桑葚让我们抵抗力变好了



桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。


2、桑葚让我们消化能力变强了


桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。


3、桑葚让我们头发变黑了

桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。


4、桑葚让我们的肾变好了



桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。


5、桑葚让我们的血管不再硬化了



桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。


6、桑葚让我们不再失眠多梦了



桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。


7、桑葚让我们不再便秘了



桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。


收藏 244收藏
分享至

相关文章

相关美食

攻略推荐
一张全身食物地图,告诉你 “从头补到脚” 的超级秘方!

879

一张全身食物地图,告诉你 “从头补到脚” 的超级秘方!

烧双色豆腐是我最喜欢的,可下饭呢!

220

烧双色豆腐是我最喜欢的,可下饭呢!

讨喜的蝴蝶酥,哪个女孩不爱呢?

417

讨喜的蝴蝶酥,哪个女孩不爱呢?

长高满分小点,宝宝一个都不愿分享

454

长高满分小点,宝宝一个都不愿分享

素食者怎么补充胶原蛋白?

536

素食者怎么补充胶原蛋白?

吃过这一碗,才知道啥叫光盘利器

346

吃过这一碗,才知道啥叫光盘利器