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秋季护肤吃什么

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豆小豆

  秋季的天气逐渐枯燥,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复,并且也需要为冬季做好准备。女人们在秋季如何美容护肤才能够拥有水当当的肌肤呢?女人秋季吃什么美容护肤你想要知道吗

  秋季吃什么美容护肤?

  秋季是干燥的季节,季节不同,护肤方式也要随之变化。那么秋季要怎样美容护肤呢?小编介绍下面4个适合秋季的美容护肤的食疗方,让你的皮肤水润嫩白。

  1、西红柿玫瑰饮

  材料:西红柿,鲜玫瑰花瓣,黄瓜,柠檬汁,蜂蜜

  做法:将西红柿,黄瓜去皮洗净,与玫瑰花瓣一起放入榨汁机中榨取汁液,再加入柠檬汁,蜂蜜,直接饮用即可。

  功效:西红柿和黄瓜都含有丰富的维生素C,可以有效美白肌肤,促进新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  2、醋泡黄豆

  材料:黄豆250克,食醋适量

  做法:将黄豆加醋泡入一容器内,密封15天再取出。每日取10粒黄豆进食就可以了。

  功效:利用醋泡的黄豆含有丰富的磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,长期食用可使皮肤柔嫩,色素变淡。

  3、栗子炖白菜

  材料:栗子200克,白菜200克,鸭汤适量

  做法:将栗子去壳切成两半,放入鸭汤里煮熟,加入白菜及调味料适量,炖熟就可以直接食用。

  功效:栗子具有健脾肾的功效,白菜能补阴润燥,常食可改善因阴虚所致的面色黑黄,还能消除脸上斑点和黑眼圈等肌肤问题。

  4、八宝茶

  材料:红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶各适量

  做法:将以上材料用开水冲泡,几分钟后直接饮用即可。

  功效:利用八种材料炮制而成的八宝茶,具有火血、除燥、养颜的功效。秋天饮一杯八宝茶,可以滋润肌肤,养颜美容的功效。

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