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喝出健康--排毒果蔬汁

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耀婕食生活

材料:胡萝卜一根,苹果一个,梨一个

做法:

1.胡萝卜洗净去皮切块,苹果和梨切块备用。

2.将所有水果放入榨汁机,做成蔬果汁。

耀婕的贴心提示:

1.每种蔬菜水果都富含不同营养,果蔬汁中可以加入喜欢的蔬果。

2.苹果和梨都是易氧化的水果,榨汁后应尽快饮用。


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