搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

有人@你丨雾霾天应该吃这些水果

收藏 点赞 礼物
阅读 23254
点赞 249
吃货电台

最近几天,雾霾又卷土重来,除了要做好相关的措施,例如戴口罩,进行身体锻炼等,还要做好每天的饮食,多吃一些可以帮助我们清肺的食物。下面,就跟大家说说雾霾天吃什么水果好?


梨具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。


柚子的性味属于甘寒,所以可以有效的润肺清肠。但是需要提醒的是,柚子不宜大量的食用,最好每天控制在两到三片就可以,要不然会导致胃寒。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。


枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。


无花果。无花果不仅可以生吃,而且还可以拿来加工成为蜜饯以及罐头等。日常如果出现咽喉疼痛的时候,吃上几颗无花果可以缓解喉咙的不适。如果出现了声音嘶哑,可以选择服用冰糖水煎无花果,对于去火和缓解喉咙嘶哑是很有帮助的。



收藏 59收藏
分享至

相关文章