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几款防霾清霾的妙方倾囊相授

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身边美食家

防霾


1

风寒恋肺

红糖姜枣汤


红糖 30 克,鲜姜 15 克,红枣 30 克。以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。可祛风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛。




2

久咳不愈

润肺补肾膏


核桃仁半斤,黑芝麻 2 两,红枣半斤,碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入 1 饭勺蜂蜜、3 饭勺水搅匀。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸 40 分钟即可。




治小儿久咳、支气管炎、哮喘


3

风热犯肺

梨 + 冰糖 + 川贝


把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入 2~3 粒冰糖,5~6 粒川贝 (川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸 30 分钟左右。有润肺、止咳、化痰的作用。



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