搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

青少年长白发怎么办 这些食物治疗少年白

收藏 点赞 礼物
点赞 51
小友记

很多青少年会长白发也就是我们口中的少年白,其实少年白和我们的饮食习惯有关,所以青少年长白发不要担心,只要调理就可以恢复浓密黑发。

治疗白发食疗:

1. 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2 次,每次食 6 克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋 1 个,大核桃仁 2 个,坚持服用,必有疗效。

2. 取大核桃 12 个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各 60 克,小豆或黑大豆 240 克。

3. 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服 2 次,每次 6~9 克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

4. 将鲜桑椹 1000 克 (或干品 500 克) 洗净,加水适量煎煮,每 30 分钟取煎液 1 次,然后加水再煮,共取煎液 2 次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜 300 克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次 1 汤匙,以沸水冲化饮用,每日 2 次。

5. 取核桃仁 1000 克,放冷水中浸泡 3 天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃 2 次。每次 10 克。

6. 将黑芝麻、鲜桑椹各 250 克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次 1 汤匙,用白开水送服,每日 3 次。

7. 糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放 3 日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日 1 次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

8、红枣杞子煲鸡蛋

红枣 10 个,枸杞子 30 克,鸡蛋 2 个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

9、仙人粥,何首乌 30-60 克,红枣 5 枚,红糖 10 克,粳米 60 克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即可,有乌发的功效,适用须发早白和头发枯黄的人。

10、女贞子 520 克,早莲草、桑椹子各 300 克,先将女贞子阴干,再用酒浸 1 日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重 10 克,每日早、晚各服 1 丸,淡盐开水送服。

11、黑芝麻米糊

黑芝麻、大米的比例为 1:1.5,先将黑芝麻洗净,晒干,将其炒出香味,勿炒焦,然后将已用水浸泡 1 个小时的大米取出,与黑芝麻混合,一起磨碎,磨 2-3 次后,再用纱布加水过滤,反复过滤多次,去渣,再加适量的清水,便可煮成黑芝麻米糊,加白糖食用,具有益肠胃、防治白发的功效。

内服中药一:中药水煎服

1、青皮 9 克,生地和白薇各 15 克,赤芍、丹皮、地骨皮、桑寄生克、香附、远志、夜交藤以及合欢皮各 12 克。

2、将以上的所有药材,用水煎服,每晚一剂。

内服中药二:水煎服

1、当归、白芍、熟地各 12 克,川芎 10 克,白果 5 个,首乌 9 克,桑叶 10 克

2、将以上的所有药材,用水煎服,每日一剂。

内服中药三:熬黑芝麻粥喝

黑芝麻补益肝肾,滋润五脏,由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,黑芝麻粥具有美容乌发等效果。

做法:

1、取黑芝麻 25 克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对 “少白头” 的白发变黑有良好作用。

2、也可以与海带放在一起煮食。

3、黑芝麻 30 克,粳米 60 克,先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

内服中药四:中药水煎服

1、核桃、枸杞子、熟地和山萸肉各 50 克,小黑豆或大黑豆 500 克,何首乌 60 克。

2、先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮。

3、取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被小黑豆吸收为度,取出晾干即可食用。

4、每日二次,每次 6~9 克,早晚空腹服用。


收藏 26收藏
分享至

相关文章

攻略推荐
讨厌香菜有什么错! 科学家证实不吃香菜都是基因的问题!

21

讨厌香菜有什么错! 科学家证实不吃香菜都是基因的问题!

探美食 | 流连梦中海 不怕你们笑话 这是我第一次吃海鲜大咖~

5

探美食 | 流连梦中海 不怕你们笑话 这是我第一次吃海鲜大咖~

香干肉丝

10

香干肉丝

年轻人,你试过这款早茶未?

年轻人,你试过这款早茶未?

家里的饭菜竟然比外面的更脏?

家里的饭菜竟然比外面的更脏?

日本“西瓜皮料理” 物尽其用不浪费

40

日本“西瓜皮料理” 物尽其用不浪费