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它是“水果药王” 功效比苹果还强百倍!

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百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素养生价值极高。可增强免疫力、排污养颜、消炎止痛、补肾降压、醒、解乏等多种用途,除了吃果外,还可加蜂蜜,做出纯天然果汁。它是“水果药王” 功效比苹果还强百倍!



 百香果的功效

  1、保健

  可排污养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

 2消炎

  可有效防治牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎青春痘。

 3增强免疫力

  百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。



  4排污养颜

  百香果排污的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

  5降血压

  百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

  6失眠

  百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

 7提神醒酒


  把百香果的果肉、剥皮的香蕉牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。



  百香果的挑选技巧

  1挑外形

  百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

  2看外观

  外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。



  3闻香气

  可闻到百香果的香气。

  4感受重量


  拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。



  百香果的吃法

  1直接吃

  用刀子切开它,刮下和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。



 2榨汁

  榨出来后淋在激淋上和冰激淋一起享用。

  3


  将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸泡6分钟。



 4高汤提味

  将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。



  5直接鲜食

  取成熟百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子

  6制作果汁

  取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200毫升,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。






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