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解决你所有冬季烦恼,只要一罐蜂蜜~

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身边美食家

冬天一来,皮肤干燥缺水,

各种换季烦恼都一并赶上了,

面对换季不适

你只需一罐蜂蜜即可!







护理篇





护发


头发永远都是毛躁躁的,怎么办?不要怕,蜂蜜护发功效立竿见影!




在一杯柠檬汁里加入两勺蜂蜜,搅拌均匀。




洗完头发之后,将蜂蜜水涂抹在头发上,过5分钟后洗掉。一头健康柔顺有光泽的头发会所有人羡慕不已~



蜂蜜面膜


皮肤干怎么办?快来制作简单实用的蜂蜜面膜~




准备一个鸡蛋,将蛋清和两勺蜂蜜加在一起,搅拌均匀。




睡前将面膜涂抹至脸颊,按摩15分钟。洗干净之后,再涂上面霜,可以帮你保湿、美白和祛斑~







生活篇





消炎抗菌


蜂蜜有着消炎抗菌的功效,它可以用来治疗痘痘。




也可以处理伤口、预防感染。




如果得了口腔溃疡,也可以涂上一层薄薄的蜂蜜,帮你加速愈合!




减肥


在保证日常饮食的情况下,蜂蜜也可以帮你轻松减肥!




将白醋和蜂蜜以1:4的比例混合,早餐前20分钟空腹喝,午餐和晚餐之后立刻喝。



它不仅可以帮你燃脂瘦身,也可以让你身体轻松,精神愉快!





分解酒精





喝完酒之后头痛不已,快来一大勺蜂蜜吧!它可以帮你分解酒精,快速恢复~








润肺清喉


雪梨和蜂蜜都是润肺清喉的法宝,冬日干燥,不妨来做一道雪梨拌蜂蜜!






用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。






消除积食





猛吃一顿大餐过后,感觉恶心想吐?





每天早晚空服蜂蜜25克,可以增强肠胃蠕动,促使胃酸分泌。积食的感觉再也没有了!











饮食篇





蜂蜜拌番茄


白糖拌番茄很受欢迎,然而大家不知道的是,这道菜却有着很大的危害!有些人吃后,会腹痛、腹泻,很久都不见好转。




这时候不如把白糖换成蜂蜜,蜂蜜拌番茄,好吃又营养!




将番茄洗净切成小块,装在盘中。再淋上一大勺蜂蜜,就做好啦!




这样的方法也可以用在凉拌其他果蔬上。




蜂蜜山药


要问冬季养生、抗拒衰老的最佳良方是什么?那就是蜂蜜与山药!




山药去皮,切成小段下锅焯熟。




将焯熟的山药拿出,摆成自己喜欢的形状,浇上蜂蜜,简单易行!




蜂蜜杏仁


当蜂蜜遇上杏仁,就变成了绝佳的天然保健品!




取杏仁若干,放入容器中,加入蜂蜜即可。




每日服用,就可以降低胆固醇、预防心脏病,还可以清肺。蜂蜜的功效如此神奇,你都掌握了吗?



(资料整理自网络| 版权归原作者所有)




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