搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

《食物热量换算表》喝一杯星冰乐要滚床单2小时才能消耗掉...

收藏 点赞 礼物
阅读 27762
点赞 165
身边美食家

我是一个不折不扣的吃货(つд⊂)吃美食是很愉快的,可是你有想过... 吃下去的食物需要运动多久才消耗得掉呢?

这么惊恐的问题小编连想都不敢想啊ಠ_ಠ 就让我们来食物热量→运动时数的对照表吧 (((゚Д゚;)))

------

要抵销掉一个170大卡水果派:

850个仰卧起坐或是慢跑2.7公里或是伏地挺身150下好消息是你也可以选滚床单40分钟 坏消息是你撑不到40分钟(误

------

要抵销一杯356大卡巧克力奶昔你需要:

1780个仰卧起坐或是慢跑5.6公里或是伏地挺身356下或是滚床单85分钟

------

要抵销掉770大卡总共20个披萨小卷你需要:

3850个仰卧起坐或是慢跑12.9公里或是伏地挺身770下或是滚床单183分钟


------

要抵销掉320大卡起司贝果你需要:

1600个仰卧起坐或是慢跑4.8公里或是伏地挺身320下或是滚床单76分钟

------

要抵销掉43大卡一片培根你需要:

215个仰卧起坐或是慢跑640公尺或是伏地挺身43下或是滚床单10分钟

------

要抵销掉一个195大卡甜甜圈你需要:

975个仰卧起坐或是慢跑3.2公里或是伏地挺身195下或是滚床单42分钟

------

要抵销掉879大卡一个肉桂面包卷你需要:

4395个仰卧起坐或是慢跑14公里或是伏地挺身879下或是滚床单209分钟 这个的热量太惊人了!!

------

要抵销掉285大卡一片披萨你需要:

1425个仰卧起坐或是慢跑4.8公里或是伏地挺身285下或是滚床单68分钟

------

要抵销掉437大卡一个麦当劳双层牛肉吉士汉堡你需要:

2185个仰卧起坐或是慢跑6.4公里或是伏地挺身437下或是滚床单104分钟


------

要抵销掉420大卡一公升的可乐你需要:

2100个仰卧起坐或是慢跑6.4公里或是伏地挺身420下或是滚床单100分钟

------

要抵销掉500大卡一杯巧克力棉花糖饼干星冰乐你需要:

2500个仰卧起坐或是慢跑8公里或是伏地挺身500下或是滚床单119分钟

------

要抵销掉90大卡一瓶可乐你需要:

450个仰卧起坐或是慢跑1.6公里或是伏地挺身90下或是滚床单21分钟

------

要抵销掉150大卡一杯啤酒你需要:

750个仰卧起坐或是慢跑2.4公里或是伏地挺身150下或是滚床单35分钟

不管了啦ヽ(`Д´)ノ大啖美食最重要(嚼嚼




-欢迎勾搭好豆君 -

内容合作微信:15910783081

商务合作请致电010-57476278


收藏 2收藏
分享至

相关文章