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满满的胶原蛋白--黄金耳桃胶羹

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满满的胶原蛋白--黄金耳桃胶羹


昨晚,我决定将更新的时间改变到晚上十点左右的时间,这样可以给第二天想做早餐的人们,一些灵感参考,昨天,发布了自己第一篇增加了打赏功能的文章,有那么一位好友,总是默默无闻的关注我的内容,第一时间给我赞赏了她的心意,这让我从心里很感动,从评论和赞赏的功能开通,都算是为自己每一次进展的鼓励。

昨晚入睡前,煲了满满一盅桃胶黄金耳,今早起床放入了燕窝一起食用。因为熊先生去天津出差了,我可以好好享受一下这样清爽的早餐。


黄金耳是今年才听说的一种食材,是一种食用菌品,据说是比银耳的营养高三倍,它胶质细腻,易于被身体吸收,使皮肤水润,我也是第一次接触,还在我的朋友圈里,发了黄金耳的照片,看看有多少朋友知道它,只有两个朋友知道它的存在,更多的人以为是核桃仁或其它。照说明上它需要浸泡12小时,用食材两倍的清水煮开后转小火煮至透明状,我一般都是用炖盅煲,慢慢煲了三个小时。


桃胶我一直都知道是一种很滋润的食物,主要成分是胶原蛋白和氨基酸,可却一直没有买来食用,这次和黄金耳一起煲来食用。它的外形真的很漂亮,晶状体,同样需要泡发12小时,后呈透明。


在这里,我不对黄金耳桃胶羹的味道做评价,因为食物这种东西,口味因人而异,但我能肯定的是胶质真是满满的。


这一碗满满胶原蛋白的黄金耳桃胶羹很适合做闺蜜下午茶,让我很怀念那些和朋友一起享用自己准备的下午茶时光。


当然,每一种食材都不局限于一种搭配和烹饪方式,现在互联网这么发达,任何一种我们了解的食材,都可以在各大美食APP或则搜索引擎里搜到其营养价值和烹饪方式。


尽管被称为能使皮肤变得水润的食物,你不要妄想做一次来享用后就能得到水润的肌肤,任何食物以及事物在往好的方面发展,都是需要积累的。

拉尔夫.基尼推算造成我们当中大约1/2人早逝的原因,就是生活方式的决策错误。


我要去早点休息了,养成良好的生活习惯,明天一大早的飞机飞上海。周末愉快!



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