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七大养颜花草茶,你本来就很美!

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nicole的生活书

烘焙专家、甜品专家。喜欢玩创意。美食旅行撰稿人,喜欢用镜头记录生活。

有一种女人,天生肤白貌美气质佳,不用多保养,就能一直美美哒~

不过拜托,你能在羡慕嫉妒恨之于,勤快勤快捯饬自己么!本来就输在起跑线上了,还见天唉声叹气,破罐子破摔的,这样真的好吗?!著名的徐老师就说过,世界上没有丑女人,只有懒女人啊喂!!!

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不过,如果你仅仅是用一堆保养品来武装自己,那未免太糙了,女人,必须要内调与外养同时进行!其中,最重要的就是补水,不仅表面要补水,体内更要多补水,只有水分充足了,才能从内而外的水润细嫩。要做到这一点,不用多复杂,坚持喝一些花茶就行。下面介绍七款补水养颜茶,每天几杯喝出水灵灵大美人!

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花式一:明目舒压的菊花茶

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菊花茶是最适合白领的一款花草茶,他们常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等发出的辐射影响,导致身体状态迅速衰老。而菊花具有舒缓压力、平肝明目的功效,对火旺、目涩均有一定的缓解。

除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口。

花式二:美白嫩肤的洛神花茶

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皮肤白白白,是大部分女性的永恒追求。洛神花中含有大量的维C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感。并且,这杯茶的颜色也是好看死了,如梦似幻的感脚,再加上酸甜的口感,工作紧张之于来一口,于眼于舌都是极好滴!

花式三:降压活血的茉莉花茶

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茉莉,茶中上品,具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效。常喝茉莉花,能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,还可以缓和紧张的情绪,非常适合在办公室忙忙碌碌不停地白领们。

花式四:舒压排毒的柠檬红茶

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柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果,能够舒压排毒,特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感,最适合清肠刮油,所以饭后喝最好啦,把它作为下午茶,减肥也是棒棒哒。由于柠檬富含维生素C,长期喝还能预防感冒哦。

花式五:纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶

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苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。

苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果。

花式六:净颜淡斑的玫瑰花茶

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玫瑰花茶具有行气活血的功效,经常饮用,不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部色斑也有稍许淡化作用。而玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效,也十分适合在大姨妈到访期间饮用,缓解身体不适是一方面,更重要的是平心静气,以免乱发脾气呐。


再介绍一个废物利用的法子:

泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉,放在一只小碗里,捣成糊状,睡前洗过脸后,将玫瑰花糊敷在脸上,晾干后用温水洗去。长期这样坚持,可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。不仅省了钱,还能变漂亮,哎嘛太会过日子了。

花式七:清新暖胃的桂花玫瑰茶

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桂花性温入肺,煎汤或泡茶,有温中散寒、暖胃止痛的作用。如果天儿冷的时候,还可以加几颗红枣,放少许红糖,美味至极。另外,桂花中含有的芳香物质,能滋阴生津,疏肝解郁,使口气更加清新。放一点玫瑰,也能够些微缓解胃痛咯。

最后,关于冲泡花草茶的温度,还有一点需要注意:

冲泡花草茶时,水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序,而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。但是,在能泡出花草风味的前提下,冲泡的温度也不宜过高,因为茶中的一些有效活性物质,如多酚、类黄酮之类,会在高温下分解,使功效受到损害。

 


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