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一杯温暖的茶

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美好生活调配师

用 早 餐,說 我 愛 你




早安。

紫米面包+鹰嘴肉浆+姜枣茶汤+火腿沙拉。


昨天任性滴现做现发,所以这一篇已经是前天早上的早餐啦,哈哈——


黑米面包是拼团买的,挺软的(当然是有膨松剂的功劳),就是太甜了,偶尔吃一回就够够的


沙拉则一如既往地凑合,苦苣、柚子、圣女果,连调料都省了,加几片火腿摆个盘,好看又清爽,当然一个美腻的盘子也功不可没。


重头戏反而是这一杯姜枣茶,因为我在前天的前一天晚上,又‘幸运’地被大雨淋到了。刚出门就风雷大作,自行车把都被吹歪了,直接把我连人带车吹得撞到旁边路人身上。雨点儿真的有豆子大啊,噼里啪啦砸得这个脆生。


淋了雨,又吹风,感冒发烧基本是标配。幸好,我的芳疗可不是白学的,吼吼。洗澡泡脚有姜精油(泡脚的话一桶水两滴精油,一盆水一滴精油,足够),然后要喝姜茶来暖胃,于是,头晕半天后恢复正常了。

(表妹送的小茶杯第一次用,好上相啊,喜欢喜欢喜欢)


《本草纲目》里说姜:“生用发散,熟用和中。解食毒,去冷气。益脾胃,散风寒。凡早行山行,宜含一块,不犯雾湿山岚不正之邪。”


姜精油因为是蒸馏法萃取,所以相对比较沉的刺激性成份之一“生姜醇”并没有被提取出来,所以稀释生姜精油比生姜要温和。


姜精油可以调理身体的一切寒症:风湿,关节炎,宫寒,腹泻,感冒等等,姜精油所含的倍半萜烯起着镇静安抚的作用,驱除体内湿气,改善虚寒体质,对于受寒引起月经不调很有裨益;水茴香烯可以增强血液循环、改善体液过多的状态;橙花叔醇和沉香醇消炎且滋补,在宿醉、早孕、晕车等情况下使用,可以帮助安抚消化道痉挛。


而姜精油的温暖气质,不只可以用在身体的调理,也可以帮助调节内心和情绪,当你觉得孤单和沮丧,姜精油的体贴能给你温暖的力量,打开心扉,不再“拒人于千里之外”。


也正是因为姜精油中含有促进血循环的成份,调在无香基底洗发水中直接洗发或是用基础油稀释后做头皮的按摩,可以帮助去除头屑,还能帮助长出新发。


头皮按摩小配方:澳洲坚果油+椰子油+荷荷巴油+姜+依兰+沉香醇百里香+檀香。一定要记得比例不能超过1%哦,因为头皮的吸收速率比皮肤要高,比例超出会对神经造成不必要的刺激,也会增加循环的负担。


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