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挺高能的早餐和一本虐S人的书

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美好生活调配师

用 早 餐,說 我 愛 你




早安。


烤燕麦饼+小米南瓜泥+香蕉蓝莓酸奶


【燕麦饼,超简单】

材料:无糖快熟燕麦片170克,蔓越莓干10克,蜂蜜40克,红糖15克,奶粉10克,玉米油10克,鸡蛋1个


做法:

  • 鸡蛋打散,别打出太多泡泡。加入蜂蜜,搅匀。加入红糖,搅匀。加入玉米油,搅匀。加入奶粉,搅匀。加入燕麦片和蔓越莓干,拌匀。

  • 铺进烤盘压实,或是放入模具压实,或是捏成饼,捏紧。

  • 烤箱预热160度,烤20分钟(上面可以盖层锡纸避免过热烤糊)


【南瓜泥,也简单】

北非小米25克开水冲泡好备用(米水比例1:1)。南瓜切块蒸熟,要是蒸的刚好呢,就可以做沙拉,我不小心蒸过了,只好做成泥。南瓜小米焗豆蓝莓搅匀,大碗里铺好生菜,装盘,撒几粒南瓜籽吧。


酸奶自己做,里面的料各种脆片,干果,水果,果干,随便加吧




昨晚睡前,翻开这本书,看了20分钟,眉心疼。

我也不知道自己发了什么神经,为什么会买这样一本书来虐自己。书一打开,看到作者列表我就跪了,满页的生物学、植物学、微生物学、化学、遗传学、甚至数学博士。


最近买书有点停不下来,几乎所有闲余的空间都要用来放书。算是一种补偿心理吧。仿佛书买了回来,里面的内容也已经是自己的了。尤其是这些很理科的书,看不懂都要生啃,总觉得只有这样,才能把以前少不更事浪费的时间都补回来,全了自己学霸的名声,呵呵。


前几年以创业为名,天天加班,几乎都没怎么好好看书。“士大夫三日不读书,则义理不交于胸中,对镜觉面目可憎,向人亦语言无味。”黄山谷这样的说法,颇有点文人自傲的姿势。不过用以律己却也不过分。


度过“整个人都不好了”的状态之后,重新启动阅读模式。


“读书可以用来搜集知识,但我们必须利用思考把糠和麦子分开。”这话已经想不起来是谁说的,我想,他/她想表达的应该是独立思考。


独立思考这个词近两年好像特别火,如果按照网上相关的内容来看,貌似看来“与众不同”、“嘲讽”、“吐槽”类的文字,更容易被打上独立思考的标签。


私以为,独立思考的关键点,在“思考”,不在“独立”。不轻易接受别人的答案,也不轻易反驳别人的观点,有能力提出质疑,也有胸怀接纳差异。思考时博采众长,海纳百川,行动时才有独立的根基。


读书不是为了信。


多读书,是为了有更多的信息以供比对,思考的维度会更加立体多元,不盲目不轻信。孟子有言:“尽信书,则不如无书。”


读好书,一本书的传承是需要能量的,上下五千年,多少文字淹没在历史的洪流里连影子都没有留下。能沉淀下来的,都自有其闪光的价值。读书,至少从经典开始。自小而始,古今中外的经典著作都有涉猎,即使不行千里,也能知道天地如此广阔,世界如此精彩。


昨晚给K帅读《吉檀迦利》。K帅说,妈妈,这个故事里讲了什么,我听不懂。我问她,好听吗?她说好听,我说,那听就好,不必懂。


诗书礼乐,诗词歌赋,不用解构,不需听懂,文字的美,原本是一种感觉。当这感觉在心底形成之后,才用得上技艺的雕琢。


没有璞玉,再巧手的工匠也无法做出传世奇珍来。


看到朋友发关于少儿读经的是非。其实,一件事,有人支持就必有人反对。若能静下心来思考,选择自己感受最舒服的,细细品读,深深体会,能获得的益处也必多。读书的事,要闹到媒体互相撒这样真的好吗?


读书使人充实,讨论使人机智,笔记使人准确,读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑修辞使人善辩。凡有所学,皆成性格。 —— 培根


PS:开篇那本书叫《植物生理学》,科学出版社出的第五版,全彩,除了看不懂之外,都挺好的,感兴趣的朋友也可以买来虐一下,哈哈


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