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雪耳椰汁牛奶羹,润肤又美白

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 常听到“以白为美”,“一白遮百丑”,看那众多的美白护肤品多受欢迎,就知道美白在女人堆里有多火了。我也不例外,曾经也对美白护肤品一掷千金毫不心疼,奈何皮肤质地差,并没有什么明显效果。

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在我苦恼这个问题的时候,胖子先森却不以为然,一来他喜欢天然养颜很反对化学品,二来偏爱黝黑的皮肤,觉得我晒得还不够黑,哈哈~不过他喜欢他的,我喜欢白,不让用护肤品,食材美白总是一个很不错的选择吧。

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这款汤羹,真滴能润肤美白哦,想美白养颜的人士不要错过~~

雪耳有“菌中之冠”的称号,中医上说它性平味甘,能够润肺美肤及养颜。中医上还说肺主皮毛,人的肺好,皮毛自然就会很漂亮。各位女士如果想自己的皮肤更加漂亮,不防多吃点雪耳呢~~

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而牛奶是世界上最古老的饮料,无论是中医还是西医的营养学家都认为,牛奶除了不含食用纤维之外,什么营养要素都包含了。中医还说它性平味甘,有益肠健脾、养胃生津、养肝养颜的功效。

所以他们的结合注定是一场美白的大餐哦~做法还很简单呐

材料:

雪耳10克,椰汁3汤匙,牛奶3汤匙,冰糖适量

做法:

1、雪耳用冷水浸泡1小时左右;

2、浸泡好的雪耳撕小朵,洗干净去杂质;

3、雪耳和冰糖放入炖盅,分别加入3汤匙椰汁和牛奶;

4、加满水;

5、锅中水开后炖盅入锅大火炖40分钟,就可以开喝了

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小贴士:

1、椰汁或用椰浆;有鲜牛奶最好。

2、我炖的比较稠一点,如果炖盅大一点的话可以多加点水。

3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。


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