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拒绝斑点美人,巧用果蔬祛斑

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       人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为这不仅给人以美感,而且也使自己更能精神愉快,还能有益于身心健康。然而在现实生活中,有些人却不是那么幸运,不是脸上长满褐色的雀斑,就是脸上有黑色的斑点,使得她们懊恼不已.在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。向大家介绍几种有实效的食疗方法。

        黄瓜是大家公认的美容减肥食材,被称为“厨房里的美容剂”,黄瓜还含有丰富的黄瓜酶,能促进机体新陈代谢,收到润肤护发的美容效果,常用黄瓜汁搓洗脸孔,或捣烂敷面一小时后洗净,既舒展皱纹,又润肤消斑。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙,用黄瓜粉敷脸,有良好的改善效果。

>>>黄瓜酸奶

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      这款黄瓜酸奶是很好的夏季减肥祛斑饮品,做好后的黄瓜酸奶用保鲜盒冷藏在冰箱里,随吃随取,即可以美容美白还可以减肥,更是自制方便,物美价廉。


>>>蜂蜜柚子茶

        蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的饮品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火、美白祛斑。尤其适合天天面对电脑辐射、脸色黯淡的白领女性。

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>>>胡萝卜汁

      将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10—30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素即维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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>>>腌柠檬

        柠檬,是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡,常喝可以通便,排毒,瘦身,淡化色斑等等。作为简单的美容水果,柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。那么,在生活中,怎样巧用柠檬来淡化色斑,美容养颜呢?

      柠檬用糖或蜂蜜腌制,可以存放多月。腌制好的柠檬可以冲水或泡红茶,还可以做点心用,烧鱼、烧肉、烧鸡时放一两片进去,有去腥提味的效果。最重要的是,腌柠檬的祛斑效果很好哦。

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>>>西红柿汁

       每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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