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#跟着节气过日子#之大暑:DIY柠檬红茶

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耀婕食生活



天气继续闷热着,继续汗如雨下,喝水补水吧。


少喝便利店里花花绿绿的饮料,已经都说的够不够的了。自己做的饮品里,柠檬红茶算是最省事,也是最随意的了。


抓把茶叶用开水沏开,然后加冰块、或加常温水、或着加热水等着慢慢变凉。如果有时间的话,用常温水闷上个把小时,也没什么问题。

切上几片柠檬放进去,或者挤上几滴柠檬浓缩液,喜欢甜的加勺蜂蜜,当然,能不加还是不加为好,因为糖多长肉:)


不要太在意柠檬能不能遇热水啦,维生素C流失什么的。遇热肯定会流失的,只是那一小片柠檬本身也没有多少维生素C啦。



DIY柠檬红茶




材料:

红茶3g,柠檬2片或柠檬浓缩液,蜂蜜适量(可不加)




做法:

1.红茶用沸水沏开,水量至杯子1/2处。

2.等茶水颜色变浓后,加入柠檬片。

3.加冰块、常温水或热水至杯子满。



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