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健康又美味的菜,你想吃吗?

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教素食

白萝卜是生活中常见的蔬菜,可是很多人都不爱吃。今天就教你如何用简单的方法把白萝卜做得美味,兼顾健康和口腹之欲。





炖萝卜


食材准备:

萝卜一个、香叶、八角、姜片、生抽


开始制作

①.萝卜去头去尾,削皮,再滚刀切成块状


②.锅中热油,下姜片、香叶八角炒香

③.倒入酱油和适量清水

④.倒入萝卜,盖上盖子焖煮

⑤.当萝卜软烂入味之后,就可以关火起锅了。




闲言碎语

  1. 白萝卜很营养健康,含有多种维生素和碳水化合物,能抑制黑色素生成和脂肪沉积。我想了很多方法,希望可以把白萝卜做得美味又健康,比如这道炖萝卜,采用小火慢炖,完整的保存了萝卜的营养,又充分的吸收了酱汁的浓香。你的生活中也有这样兼顾健康和美味的做法吗?



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