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天气热没胃口?想吃点清淡的吗?

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教素食

夏日天气炎热,昨天很多小伙伴留言说希望可以吃点清淡的东西,今天就教你做一道口味清淡、又润肺养心的莲藕汤!



清心莲藕汤

食材准备:

莲藕,花生米,花生酱,盐


开始制作

①.莲藕切块,放清水里浸泡片刻,去除多余的淀粉

②.花生米、花生酱以及莲藕倒入砂锅中炖煮

③.莲藕软烂之后,就可以加盐起锅了。



闲言碎语

昨天我教大家做了一道重口味的下饭菜——香煎茄子。有的小伙伴表示很欢喜,这下子终于有胃口吃饭啦!还有的小伙伴表示茄子太重口,天气热的时候想喝点清淡的汤。我小的时候,妈妈最爱烧一盘辣辣的菜,再配一碗清淡的汤,不管天气再怎么炎热,我都能胃口大开。十多年后的今天,每每想起妈妈做的菜,我都还垂涎欲滴。炎炎夏日,你是喜欢重口的还是清淡的呢?


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