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秋葵排骨汤

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团叔厨房

秋葵
英国人装浪漫也叫它美人指
虽然有点娘炮
不过倒不影响它的美味




【秋葵排骨汤】

原料:秋葵,猪肋排,料酒,姜,盐




做法:

1.秋葵汆水捞出,排骨汆水去浮沫捞出。




2.加热砂锅或小汤锅,排骨略微干煎一下,有点出油的时候放姜片略煎。




3.加水和少量料酒 ,小火炖半小时以上,期间注意补一点水,不要把汤煮干了。




4.加入切断的秋葵,加盐,开大火煮沸。




5.略煮一下就够了,撇去浮沫,搞定。




我怎么这么爱吃秋葵呢!
因为去水肿!
可以瘦脸! 至少看起来瘦脸!
还预防高血压!
写狂暴体的时候不至于爆血管!
还有很多好处
但是不要跟我提壮阳…

汪!



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