搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

真正好吃不胖的沙拉

收藏 点赞 礼物
点赞 10

最近肥了点

也比较少运动

觉得自己有点不要好

需要控制一下


被传授了终极减肥秘诀

……

少吃多运动


少吃的同时

让自己觉得没那么凄惨

是很重要的

一个口味丰厚的沙拉

就可以了…




配料:

风干火腿,樱桃萝卜,芝麻菜,球生菜,水煮蛋,Parmesan干酪,洋葱,橄榄油



步骤:

各种配料切均匀,使口感相对一致。

撒上一些陈年酒醋和橄榄油拌匀。

收尾Parmesan干酪刨丝撒均匀。



Tip:

1.生菜类清洗后一定要甩干表面水分。

2.洋葱过冰水更爽口,还能去辛辣味。

3.不要多加盐,火腿和干酪都是咸的。

4.风!干!火!腿!一!定!要!配!芝!麻!菜!

5.如果没有红酒醋,我的建议是挤一些新鲜柠檬汁,加白醋什么的low爆了。




收藏 4收藏
分享至

相关文章

相关美食