搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

【独家食谱】炙烤菲力牛排

收藏 点赞 礼物
点赞 5
饭好了

- 炙烤菲力牛排配罗汉炒饭 -

1、  南瓜切大块


2、
  南瓜撒少量的盐


3、
  撒一茶勺的橄榄油


4、
  放入烤箱18020分钟


5、
   一茶勺盐撒在牛肉正反面


6、
  锅中加入一汤勺色拉油


7、
  牛排进锅,煎各个面


8、
  加入一块黄油


9、
  连同油汁一起放入烤盘,18017分钟


10、
切菠菜、口蘑、甜豆、小葱、胡萝卜


11、将
蔬菜和米饭一起翻炒


12、
锅中加入咖喱酱4勺、椰汁3汤勺


13、
按个人口味放入适量生抽、罗勒叶


14、
浇汁摆盘



-勾搭好豆君 请加微信(QQ):30283001


收藏 1收藏
分享至

相关文章

相关美食

攻略推荐
豆腐,总也吃不厌的国民家常菜

448

豆腐,总也吃不厌的国民家常菜

提醒 | "老年食品" 未必适合老年人!

提醒 | "老年食品" 未必适合老年人!

#嗨吃畅聊#活动获奖名单出炉啦!

#嗨吃畅聊#活动获奖名单出炉啦!

饮茶虽然健康,但也别过量!

7

饮茶虽然健康,但也别过量!

“牛奶致癌说”,不必太当真

50

“牛奶致癌说”,不必太当真

美好的爱情是你不嫌我胖,陪我一起逛吃逛吃

美好的爱情是你不嫌我胖,陪我一起逛吃逛吃