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开启一天好心情--燕麦香蕉牛奶

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耀婕食生活

【燕麦香蕉牛奶】

材料:香蕉1根,牛奶1袋,燕麦片10g

做法:

1.将燕麦片放入小碗中,用开水浸泡两分钟。

2.香蕉剥去外皮掰成小段,与牛奶、燕麦片一同放入搅拌机中。

3.启动搅拌机至所有食材搅匀即可。

耀婕的贴心提示:

1.夏季可以使用冰牛奶,口感更佳。

2.燕麦片可选择即食燕麦,这样可以省去开水浸泡这一步骤,更加便捷。

3.剥香蕉时要去除香蕉内部的白丝,这样可以去除香蕉苦涩的味道,口感更加香甜。

4.香蕉本身富含糖分,所以无需再加糖。


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