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夏日特饮芒果牛奶

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芒果牛奶即拥有牛奶的香醇,又有芒果的美味,是夏日最应景的清凉饮品。


芒果富含维生素、蛋白质和胡萝卜素,而且含有多种人体所需微量元素,营养价值很高。夏季人体排汗多,身体中营养物质大量流失,适合食用一些清补的食材。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,冰牛奶加入芒果果肉,美味同时又能补充身体营养,作为早餐饮品也非常不错。


芒果牛奶




材料:


中型芒果1个,牛奶300ml


做法:


1.将芒果去皮,取芒果肉备用。

2.将3/4芒果肉及一袋牛奶放入搅拌机打碎。

3.将芒果牛奶倒入杯中,放入未打碎的芒果粒即可。

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