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让内心的力量长成一棵树

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美好生活调配师

用 早 餐,說 我 愛 你



早安。


鸡蛋卷饼+花型海绵蛋糕+乳酸菌饮料+外购马卡龙




一年半以后第三次尝试海绵蛋糕,失败了。全蛋打发掌握不好火候,没打足,一筛面进去就塌了





虽然做出来之后看来还不错,可里面这么实心的组织和入口弹牙的韧性骗不了自己




烙几张烫面小薄饼,打一个鸡蛋摊熟,趁鸡蛋没有完全凝固扣一张薄饼上去,煎30秒,翻个面再煎30秒,出锅后刷酱(可以是蕃茄酱可以是甜面酱可以是辣椒酱可以是豆瓣酱,再夹喜欢的蔬菜或肉,卷起来,牙签固定,切两半,摆盘




看到K帅大口大口吃绿叶菜的样子就很开心


突然发现自己好像没有印象单独吃过鲜蓝莓,不是榨果汁就是熬果酱,或者调饮料做水果蛋糕,所有拿来摆盘的几乎都被K帅吃掉了


很热的时候,尝试一下冰冰的乳酸菌饮料,也是对味蕾的宠爱…


最近状态不好,被身边人归结为压力大。朋友说,别逼自己太狠。


事实上,我好像从来都没有逼过自己。也偶尔感慨过“若是当初能逼自己狠点,也许大概可能现在就没有这么多事情”。


一直都过得很随性,换专家,换工作,换行业,搬家……这些年唯一没换的,大概算是E先生了,嘿嘿……


命定之人,换不得。


说是不想带着职业生活,还是控制不了地给自己做一番分析:两个原因吧,一是学习真正去接纳自己的“不正常”;二是直面“安全感”缺失的问题。


“安全感”算是个老话题了。


一直都知道安全感不是能从外面来的,任何物质任何别的人,都不行。“安全感”是内生的力量,从心底长出来,长成一棵树,它是自信的脊梁。


也一直以为自己是很有安全感的人,才会不怕变化,不求稳定。


直到现在,必须面对自己时才发现,这居然是没有安全感的终极表现。因为根本不相信什么是能长久的,所以干脆从不要长久。


压力之下,意志力最薄弱,贪食,拖延,放纵,失眠……种种焦虑和恐慌,源于不自信。心里那棵种子,还没有长成参天之树,一遇风雨便飘摇。


熏上乳香,平躺,深呼吸,会有眼泪流下来……那也没什么,重要的是,放松了,才能继续做自己。


何必为衣裳忧虑呢?你想野地里的百合花,怎么长起来;它也不劳苦,也不纺线;然而我告诉你们,就是所罗门极荣华的时候,他所穿戴的,还不如这花一朵呢!

——《马太福音》

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