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用2块钱,做出比100元还高级的小甜品

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宝宝辅食达人

熊孩子们最招架不住的,应该就是软软萌萌的小甜品了。各式各样的甜品,君君已经研究了很多了~但都没有今天这款简单!

不用烤箱,没有复杂工艺,所有食材一搅拌,然后上锅,就可以等着吃啦~食材简单却足够挑逗宝宝的味蕾!

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成品口感是绵绵的,超级嫩滑,还能吃到明显的豆香味。入口即化,每一口都入心,就算咀嚼能力不好的宝宝也可以尝试。

颜值方面妥妥地100分!小清新的样子,绝对让宝宝对它欲罢不能!

营养方面豆腐高钙,含有优质植物蛋白,消化吸收率更达到95%以上,内脂豆腐口感更加嫩滑和Q弹。

微信图片_20181016153057_副本.jpg

搭配上酸奶和鸡蛋,都是富含蛋白质和钙的食材。有利于宝宝牙齿、骨骼和智力的发育。

低糖又无油,是非常健康营养的小点心,特别适合下午加餐哦~

-  豆腐蛋糕  -

参考月龄11个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备内酯豆腐60克、浓稠酸奶60克、鸡蛋2个、白砂糖5克

操作时间:20分钟

难度分析:初级

1. 两个鸡蛋打入内脂豆腐中。

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2. 倒入白砂糖、浓稠酸奶。

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酸奶最佳的选择当然是自制的,烤箱、面包机、电饭煲都可以做~

如果是购买的话,也要掌握一些挑选的技巧!


1. 看牛乳含量,越高代表蛋白质含量越高,全脂酸奶最好啦。

2. 看配料表,配料表越少越好,各种花式味道统统不要。

3. 选择低温酸奶,不选择常温酸奶,常温酸奶中的乳酸菌可以忽略不计,不会有补充益生菌的效果!

3. 用电动的打蛋器,搅打均匀,搅打的越细腻越好。手动打蛋器也是可以的哈~

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4. 倒入耐高温的模具或者小碗中。

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5. 轻轻地震出气泡。可以在模具顶部盖上耐高温的保鲜膜或者小盘子,防止水汽的进入哈

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6. 模具放入锅中,盖上锅盖。

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7. 水沸腾后,转成小火蒸15分钟,时间到后再焖3-5分钟。

具体蒸制的时间要根据自家火力的大小和蛋糕的厚度来调节哈。

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8. 质地很软很软很软,入口即化,建议给宝宝直接用勺子挖着吃就好啦~

好吃又不上火,就算咀嚼能力不好的宝宝也可以尝试哦。我一次做了2碗,姐妹们可以根据具体情况增减食材的用量哈~

微信图片_20181016152932_副本.jpg



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