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美容的猪蹄汤怎么做

  我们都知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于爱美的女孩子来说非常重要。下给大家介绍的这款美容的猪蹄汤中还添加了花生黄豆红枣,营养十分丰富,既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性,花生和红更能提升血色和神气。经常食用这款,由内而发的漂亮,不用化妆就能神采奕奕的出门了!

  美容的猪蹄汤怎么做?

  食材:猪蹄2只、花生15粒、黄豆15粒、红枣3-5个、大葱1根、5片、草果1个、八角2个、花椒10粒、清水适量。

  做法:

  1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳,否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄);

  2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,撇去表层浮沫;

  3、转成中小火,或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入、姜、八角、草果、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;

  4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时;

  5、黄豆酥烂后加入红枣,继续用小火炖20-30分钟即可。
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