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羊排的营养价值

羊排是什么】 羊排又名羊肋条,即连着羊肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。

【性质】热

【五味】甘

【热量】56.00大卡(234千焦)/100克

【羊排的营养功效】强筋,壮骨,养阴补虚

羊排的营养价值:
  
羊排适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。
  
1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
  
2、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。
  
3.壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。

食用羊排的日常注意事项:

1、哪些人群适宜食用羊排?

久病体虚人群。

2、哪些体质的人适宜吃羊排?

健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质。

3、哪些体质的人不适宜食用羊排?(测一测你的体质)

湿热体质。

食用禁忌:
  
羊排不宜与板栗田螺红糖韭菜、白酒、猪肉同食。
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