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炖鸡汤:喝汤吃肉两不误

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  • 推荐理由:当归,性温味甘,益心脾,补气血。当归煲老母鸡中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,补养心脾。
  • 推荐理由:冬笋火腿土鸡汤这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
  • 推荐理由:虫草花猪肚煲土鸡是对女性的身体滋补最好的啦,当你身体不舒服的时候,那女性同志们你就自己熬一点土鸡汤吧,绝对有意想不到的收获哦。
  • 推荐理由:秋天是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
  • 推荐理由:乌鸡汤不但营养丰富,味道鲜美,还补血气。虽然肉看上去黑黑。但不影响他鲜美的味道哈。对女人来说是不错的补品,药补不如食补嘛。
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