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冬天养生  牛奶总动员

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  • 推荐理由:南瓜籽是不可浪费的好东西,可以炒着吃,煮着吃,也可以加入到饼干里面,和葵花籽有异曲同工之妙。
  • 推荐理由:铜锣烧又叫黄金饼,是由两块象铜锣一样的饼合起来的,故而得名铜锣烧,是一种烤制面皮、内置红豆沙夹心的甜点,也是日本的传统糕点,加入了牛奶而使味道更好。
  • 推荐理由:馒头是我国的传统面食,把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长条。味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。 牛奶馒头是用牛奶代替水和面,这样做的馒头,营养更加丰富。
  • 推荐理由:奶黄包(又称:奶皇包)。馅料是以馅料:奶油、牛奶、鸡蛋、油、白糖、面粉做成的,内馅嫩滑,奶香味浓郁,面皮是用面粉、水、酵母做成的,味道特别好。
  • 推荐理由:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
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