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叶类食物为夏季清热除烦

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  • 推荐理由:芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的美容功效,因此,芦荟也被誉称为“神奇的天然美容师”。
  • 推荐理由:芦荟味苦性寒,主要适用于实证病型,对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足,脾胃虚弱或虚寒体质的人食用,有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情
  • 推荐理由:虾仁高蛋白低脂肪,可以强健身体,补充体力,芦荟可以排毒,养颜,瘦身。它们的结合是一款很健康的菜肴很适合夏季食用。
  • 推荐理由:鸡肉用荷叶包裹后再蒸制,清香的味道渗入到鸡肉中使其清爽不油腻,而且荷叶还有清热去火的作用,所以这道菜也很适合夏季清补食用哦。
  • 推荐理由:很好吃的一款饭,腊味香、菌香、荷叶香融合在一起清爽不油腻。荷叶色青气香入馔味清醇,不论新干,皆可食用。鲜可解暑清热,干可助脾开胃,还有降血脂、降胆固醇作用。
  • 推荐理由:此款甜汤很适合夏季食用。芦荟,寒能除热,苦能泄热燥湿,苦能杀虫,至苦至寒,故为除热杀虫之要药。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
  • 推荐理由:健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。而且鸡汤是天然的抗感冒药,所以抵抗力差爱感冒的人士可以尝试一下哦。
  • 推荐理由:芦荟能治肝火,镇肝风,清心热,解心烦,止渴生津,聪耳明目,消牙肿,解火毒。木瓜还有分解脂肪的作用。此汤不仅能清热除烦还能美容瘦身。
  • 推荐理由:荷叶不仅清香满溢,而且具有消暑利湿,良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,荷叶入馔取其清香,增味解腻。
  • 推荐理由:薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,薏仁可以去湿、下火、去痘。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散,具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。
  • 推荐理由:酸酸甜甜的芦荟酸奶冰不仅美味还很适合夏季食用。芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。
  • 推荐理由:芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。梨有生津止渴,清热润肺的作用。银耳有美白养颜,增强抗病能力的作用。很营养的一天糖水。
  • 推荐理由:此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱,可加入红枣让茶饮更平和好喝。
  • 推荐理由:此款夏日养生汤,加入了荷叶,冬瓜和鸭肉一起煲汤,增加其清热解暑,凉血利水之功效。鸭肉清热解毒,滋阴润肠,利水消肿,非常适合在盛夏食用,不仅能够祛除暑热,还能为人体补充营养。荷叶用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻。
  • 推荐理由:荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。荷叶能清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
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