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葱香清蒸鱼

葱香清蒸鱼

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

清纯小棉袄 独家发布于2015-06-13

未经允许,不得转载!
鱼肉营养价值极高,经研究发现,经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长;儿童经常食用海鱼,其生长发育比较快,智力的发展也比较好;老人经常食用海鱼,能够保护大脑功能,避免老年痴呆症等。

食材

  • 主料
  • 海鱼

    600克
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 小葱

    适量
  • 适量
  • 蒜头

    适量
步骤
葱香清蒸鱼的做法步骤1

1.葱姜蒜切细。

葱香清蒸鱼的做法步骤2

2.海鱼处理干净,抹上油,盐,料酒,加入姜蒜。

葱香清蒸鱼的做法步骤3

3.等水开后放入蒸盘盖上盖蒸10分钟。

葱香清蒸鱼的做法步骤4

4.蒸好后加入葱花即可。

葱香清蒸鱼的做法步骤5

5.上菜了!

小贴士
沸水上锅蒸。
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