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好豆原创于2015-05-26

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银耳红枣汤  
浏览(317582)评论(23)
简介
此款汤用苹果、红枣和银耳一起煲,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神,特别适合爱美的女性哦!

时间与份量

  • 准备时间:

    10分钟内
  • 制作时间:

    1-2小时
  • 用餐人数:

    1-2人

食材

  • 主料
  • 银耳

    15克
  • 苹果

    1个
  • 辅料
  • 红枣

    20克
  • 红糖

    少许
步骤

1.首先将银耳泡入清水两个小时,然后去蒂切成块。

2.去好皮的苹果去核切块。

3.锅中倒入小半锅清水,放入银耳,洗净的红枣,盖上锅盖,小火煲一个小时。

4.再下入苹果,加盖,继续煲二十分钟,最后加适量冰糖,搅拌均匀,再煮五分钟入味,就可以享用了。

小贴士
苹果要最后放
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