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首页 > 菜谱大全 > 糙米燕麦南瓜粥

好豆原创于2015-03-06

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糙米燕麦南瓜粥  
浏览(113494)评论(14)
简介
糙米、燕麦、南瓜搭配在一起,味道更加美味香甜,并且使得这款粥营养更加全面,赶紧动手试试吧!

时间与份量

  • 准备时间:

    30分钟-1小时
  • 制作时间:

    10-20分钟
  • 用餐人数:

    3-4人

食材

步骤

1.首先将南瓜切成小块。

2.糙米泡水三十分钟。

3.在高压锅中倒入糙米、洗净的燕麦、南瓜,加入小半锅清水,按下煮粥模式,静待出锅即可。

小贴士
糙米不容易煮烂,所以要提前用清水浸泡。
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菜谱标签:

减肥滋阴润燥健脾胃

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