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胡萝卜西芹猕猴桃饮

胡萝卜西芹猕猴桃饮

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  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

食a色 原创于2014-10-24

未经允许,不得转载!
至尊宝食谱清肠瘦身饮之断章取义。为什么这些蔬果汁食谱都会综合一年四季的各种果蔬?虽然大部分都能买到,然而,习惯于什么季节吃什么蔬果。过了春季,就对菠萝毫无兴趣;夏天之后,就再也不想啃西瓜。为偶尔的一次饮,买上一个菠萝,好像太没必要。
胡萝卜,正开始上市。西芹,从来没弄清楚它究竟是在哪个季节纯属。猕猴桃,时下铺天盖地的水果。红心猕猴桃盛行了几年,开始渐渐势微。而黄心猕猴桃,正风生水起。所谓三十年河东三十年河西,江山轮流坐。软熟的猕猴桃皮软易撕,口感最甜。但还是喜欢将软未软的硬果,谈谈甜味中透着微酸,无论是酸或甜,都不那么太过。可以削去皮拿着啃,而不会烂泥一般流得满手汁液。不过,为着综合蔬菜的口感,或许选择软熟一点的会更好。连白菜梗,这个无人问津的老大难,捎带着解决掉。不想喝太多水,200毫升凉白开,应该会足够。
胡萝卜的颜色把整个浆汁染成淡淡的红。从来不曾嚼烂的猕猴桃籽被粉碎成细细的黑点,入口略微带着不太明显的沙沙的颗粒感。举杯,扑鼻而来的是白菜的味道。浅尝一口,心下大奇。猕猴桃的甜味似乎消失了,更明显的是那酸酸的味道,并没有强烈到让人难耐,但若是略略加些蜂蜜,则可称酸甜适口。
不知道清肠应该是个什么感觉,但,绝对特别特别生津开胃。。。。

食材

步骤
胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤1

1.用料

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤2

2.猕猴桃去皮,放入料理机

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤3

3.胡萝卜洗净去两端

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤4

4.切成丁,放入料理机

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤5

5.西芹洗净,去蒂

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤6

6.切小段,放入料理机

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤7

7.菜梗洗净,切丁,放入料理机

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤8

8.加入水

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤9

9.盖紧盖子

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤10

10.通电

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤11

11.选择蔬果键,显示屏出现5sec

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤12

12.启动,倒计时开始

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤13

13.蔬果粒迅速变成浆汁

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤14

14.打浆结束

胡萝卜西芹猕猴桃饮的做法步骤15

15.倒出饮用

小贴士
猕猴桃可以根据自己喜好选择不同的品种。
喜欢甜味的,可以在打好的浆汁中加入蜂蜜调味饮用。
向你推荐: 胡萝卜的做法   西芹的做法   猕猴桃的做法
 

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