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青菜鱼肉鸡蛋羹

青菜鱼肉鸡蛋羹

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

慕先森未成年 独家发布于2019-06-14

未经允许,不得转载!
有荤,有素,有奶,有鸡蛋,一看就营养不一般~

食材

步骤
青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤1

1.将蛋黄和蛋清分离,取蛋黄打散

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤2

2.加入跟蛋液等量的配方奶搅拌均匀

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤3

3.放入蒸锅蒸熟

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤4

4.青菜放入锅中焯熟,取菜叶切碎备用

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤5

5.将鱼肉洗净蒸熟取肉捏碎

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤6

6.锅中倒入少量油热锅

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤7

7.倒入青菜末和鱼肉末

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤8

8.翻炒均匀盛出

青菜鱼肉鸡蛋羹的做法步骤9

9.堆放在蛋羹上即可

小贴士
蒸蛋羹的时候加一层保鲜膜,大火煮沸,转中小火蒸
向你推荐: 鸡蛋的做法   配方奶的做法   三文鱼的做法   青菜的做法
 

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