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火龙果面疙瘩-辅食10月+

火龙果面疙瘩-辅食10

/更多做法
评论(3)浏览(4281)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

小小辅食日记 原创于2018-11-06

未经允许,不得转载!
很多宝宝吃辅食以后都会便秘。这里说一下开始吃辅食因为肠胃需要适应,所以大便变得跟以前不一样是正常的不代表就是便秘。如果几天不拉而且大便干硬排便困难才能说宝宝便秘了。
那便秘都有什么方法呢?
这里我个人总结了几个缓解便秘的一些方法,妈妈可以给宝宝试试看。
1、多喝水,有些宝宝是喝水太少引起的,当然如果小月龄可以多喝点母乳等液体
2、适当吃一些纤维的食物,帮助排便,比如燕麦片、红薯、南瓜、各种蔬菜等等,
3、适当喝一些油,可以帮助润肠的,芝麻油的效果就不错
4、可以吃一些水果,其实跟第一点有点重复,火龙果、西梅这两个水果的效果特别好
5、顺指针按摩肚子,也可以帮助宝宝排便

食材

步骤
火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤1

1.用卡通模具压几个胡萝卜,这么大十个月可以

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤2

2.冬瓜、西蓝花切小颗粒备用

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤3

3.火龙果切块打泥备用,打泥不是榨汁,所有的果泥都需要

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤4

4.准备面粉15g加入火龙果泥36g搅拌均匀备用

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤5

5.锅里水煮开放入蔬菜煮熟捞出

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤6

6.准备一个有洞的漏勺做疙瘩用的

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤7

7.还是那锅水煮开直接把火龙果泥滴进开水里,一边用刮刀或者勺子打圈碾压,面糊糊就顺着漏勺漏下去了,也可以用裱花袋来挤

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤8

8.疙瘩面煮开煮熟后捞出,用这样的筛子就可以捞出来很方便

火龙果面疙瘩-辅食10月+的做法步骤9

9.碗里加入各种蔬菜最后加一点肉松就完成了

小贴士
1、火龙果泥也可以换成菠菜泥、南瓜泥等等
2、肉松可以找一下我以前教过的做法,平时煮面煮粥放一点非常方便
3、蔬菜也可以换成其他的蔬菜,如果宝宝不爱吃蔬菜,就打泥做面疙瘩也是很不错的
4、做面疙瘩一定要开水下面糊,不然冷水下入面疙瘩会不成形
5、根据面粉的吸水性适当调整一下液体量,液体多疙瘩软,液体少疙瘩会更硬
向你推荐: 火龙果泥的做法   面粉的做法
 

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