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冰糖无花果炖梨

冰糖无花果炖梨

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2014-08-22

未经允许,不得转载!
初秋是无花果成熟的季节,鲜无花果被誉为“21世纪人类健康的守护神”营养健康,因此尤适老人和儿童食用。味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。
上个礼拜婆婆家无花果树已经成熟,摘了不少回来,既可生吃还能煮粥,炖汤,泡茶。
这款糖水最适合秋季滋补饮用,滋阴润肺,清咽利喉,养胃助消化,还能美容润肤,是一款秋季滋补润肺之佳品。

食材

步骤
冰糖无花果炖梨的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

冰糖无花果炖梨的做法步骤2

2.无花果洗净切半,梨去皮切小块。

冰糖无花果炖梨的做法步骤3

3.把无花果和梨肉放入炖盅加入适量的清水。

冰糖无花果炖梨的做法步骤4

4.在放入冰糖。

冰糖无花果炖梨的做法步骤5

5.锅中水烧开放入炖盅。

冰糖无花果炖梨的做法步骤6

6.加盖中火炖30分钟。

冰糖无花果炖梨的做法步骤7

7.取出即可热食也可冷藏后食用。

小贴士
不放冰糖也可用最后加蜂蜜代替。
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