菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 黄豆眉豆煲黄骨鱼汤

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤

/更多做法
评论(2)浏览(22484)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

柴哇爱家 原创于2014-06-12

未经允许,不得转载!
广东的春夏是非常潮湿、闷热的,人容易犯困。黄豆眉豆黄骨鱼汤有助于除湿祛困,并且营养丰富,味道也非常鲜美,这个汤可以帮助提高营养的吸收。学生紧张复习的时候,鲜美的鱼汤可以增加食欲,黄骨鱼肉鲜味道好,骨刺少
,营养丰富。

食材

步骤
黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤1

1.眉豆,黄豆各40克,黄骨鱼1~2条,猪肉100克,陈皮小片,生姜3片,油盐适量
食材可以按人数多少调整
我这个量是2~3人喝

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤2

2.黄豆眉豆浸泡洗净(没有时间可以不泡,直接洗净下锅煲汤

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤3

3.先将豆子,瘦肉,姜,陈皮放入砂锅,加适量清水(约2000毫升)大火煲着

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤4

4.黄骨鱼有些粘液,用盐搓下洗净,下锅煎下

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤5

5.黄骨鱼下锅两面煎黄,攒一点点水

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤6

6.如何将煎过的鱼和汤汁倒入砂锅里一起煲

黄豆眉豆煲黄骨鱼汤的做法步骤7

7.大火煲开改小火煲1.5小时,放盐调味

小贴士
黄骨鱼用盐搓洗干净,下锅2面煎黄,攒少许的清水煮开,倒入砂锅一起煲汤,汤色更白
向你推荐: 黄骨鱼的做法   黄豆的做法   眉豆的做法   瘦肉的做法
 

每周菜谱人气指数榜

豆子们学习的成果照 

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
北京好豆网络科技有限公司