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红枣莲藕羹

红枣莲藕羹

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  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

狼之舞 独家发布于2014-01-20

未经允许,不得转载!
这是一款做法简单,养颜滋补的小甜水,很是适合用来灌溉感情。


“女子不可百日无糖”,说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,有补血的效果。

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣,一生不显老”。

食材

步骤
红枣莲藕羹的做法步骤1

1.红枣洗净去核,切成小块。

红枣莲藕羹的做法步骤2

2.藕洗净去皮,切小块。

红枣莲藕羹的做法步骤3

3.把藕块放入料理机,倒入少许清水打成糊。

红枣莲藕羹的做法步骤4

4.把打好的藕糊倒入豆浆机。

红枣莲藕羹的做法步骤5

5.添入清水。

红枣莲藕羹的做法步骤6

6.倒入切好的枣粒,洒入少许枸杞。

红枣莲藕羹的做法步骤7

7.挖入两汤匙红糖。

红枣莲藕羹的做法步骤8

8.豆浆机按照煮米糊的程序设定,开机。

红枣莲藕羹的做法步骤9

9.把煮好的红枣藕羹用滤网过滤,过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料

红枣莲藕羹的做法步骤10

10.喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。

小贴士
按自己的口味添加
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