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天麻炖乳鸽

天麻炖乳鸽

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评论(9)浏览(28795)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

紫菜花 原创于2013-12-09

未经允许,不得转载!
父母年纪大了,特别是妈妈经常头晕,天麻治头晕是最好的材料了,天麻炖乳鸽不仅健脑补神,提高记忆力还能降低血压。

食材

  • 主料
  • 乳鸽

    1只
  •  
  • 辅料
  • 天麻

    适量
  • 适量
步骤
天麻炖乳鸽的做法步骤1

1.野生天麻

天麻炖乳鸽的做法步骤2

2.蒸软了切碎

天麻炖乳鸽的做法步骤3

3.乳鸽一只

天麻炖乳鸽的做法步骤4

4.斩件

天麻炖乳鸽的做法步骤5

5.用炒锅爆炒去腥味

天麻炖乳鸽的做法步骤6

6.放入炖盅

天麻炖乳鸽的做法步骤7

7.放入天麻

天麻炖乳鸽的做法步骤8

8.加水

天麻炖乳鸽的做法步骤9

9.把炖盅放锅内

天麻炖乳鸽的做法步骤10

10.盖上炖盅盖隔水炖

天麻炖乳鸽的做法步骤11

11.炖2小时,取出加盐调味

小贴士
天麻很硬,要蒸过变软点了才好切片或切碎再炖,这样好出味。
向你推荐: 乳鸽的做法
 

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