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核桃黑芝麻豆浆

核桃黑芝麻豆浆

/更多做法
评论(4)浏览(4109)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

我爱小佳鑫 原创于2013-10-21

未经允许,不得转载!
核桃富含磷脂、维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。黄豆被称之为“豆中之王”,富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸,也是补钙的食材。黑芝麻也是非常不错的食物,这三样东西搭配到一起做的豆浆,味道美味,营养丰富,适合全家人食用呢。

食材

步骤
核桃黑芝麻豆浆的做法步骤1

1.准备好所有材料

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤2

2.所有材料洗干净备用

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤3

3.将洗干净的东西都放入豆浆机

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤4

4.加入适量的水

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤5

5.将机器设置好即可

核桃黑芝麻豆浆的做法步骤6

6.最后过滤后放糖调味即可

小贴士
如果有时间把黄豆泡一会更好,剩下的豆渣不要倒了,可以做煎饼哦
向你推荐: 核桃的做法   黑芝麻的做法   黄豆的做法
 

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