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香滑小米粥

香滑小米粥

/更多做法
评论(20)浏览(67419)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

路过的小酒窝 原创于2013-09-02

未经允许,不得转载!
小米的营养特别丰富
小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。
它富含维生素B1、B12等,具有滋阴养血的功能,
与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
不仅如此,小米粥还可以养胃
肠胃不好的亲们,不妨试试哟

食材

  • 主料
  • 小米

    200g
  •  
  • 辅料
  • 清水

    适量
  •  
步骤
香滑小米粥的做法步骤1

1.小米事先放入水中浸泡,洗净

香滑小米粥的做法步骤2

2.锅中做水

香滑小米粥的做法步骤3

3.将水煮至沸腾

香滑小米粥的做法步骤4

4.放入洗干净的小米

香滑小米粥的做法步骤5

5.用勺子不停的搅拌

香滑小米粥的做法步骤6

6.大火将其煮至沸腾

香滑小米粥的做法步骤7

7.转小火,煮20分钟

香滑小米粥的做法步骤8

8.盛入碗中,即可

小贴士
1、在煮制的时候要不停的搅拌避免糊锅
2、下入小米将其煮至沸腾时,转小火再煮,这样出来的小米粥很粘稠,也很爽滑可口呢
向你推荐: 小米的做法
 

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