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薄荷绿豆汤

薄荷绿豆汤

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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

红豆厨坊 独家发布于2013-08-22

未经允许,不得转载!
简单家常的解毒清火汤。
绿豆有“济世粮谷”之称,解毒清热,利尿补水,而且可补充身体所需的矿物质,夏日必备之食材。
绿豆汤可添加不同的食材会有不同的功效,夏秋之际可加入一些荷叶或者薄荷,清热去火,消暑止渴,提神醒脑。

食材

步骤
薄荷绿豆汤的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

薄荷绿豆汤的做法步骤2

2.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。

薄荷绿豆汤的做法步骤3

3.绿豆中小火炒制10分钟关火。

薄荷绿豆汤的做法步骤4

4.把薄荷捞出不要。

薄荷绿豆汤的做法步骤5

5.加入绿豆煮至。

薄荷绿豆汤的做法步骤6

6.绿豆开花加少许糖关火。

小贴士
绿豆炒至10分钟再煮汤,可省时间绿豆易熟烂,而且绿豆汤更香。
没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的,不过要减少用量10克即好。
糖可随意添加最自己口味。
向你推荐: 绿豆的做法   薄荷的做法
 

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