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芝麻饭团

芝麻饭团

/更多做法
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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

都市小人物 原创于2013-06-20

未经允许,不得转载!
黑白芝麻虽小,营养确很丰富,除了含有大量的脂肪和蛋白质外还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其中丰富的维生素E,可使皮肤白皙润泽,能防止各种皮肤炎症。芝麻出来可以做芝麻糊之外还可以炒熟磨碎拌米饭吃,今天和朋友们分享一款我突发想到第一次做的“香脆芝麻饭团”。用做剩下的寿司饭裹上炒香的芝麻,哈,香脆美味,由于米饭放了寿司醋,味道甘酸醒胃,包在里面的熏三文鱼软滑熏香,别有风味。是一款很不错的特色饭团。

这款“香脆芝麻饭团”米饭甘酸开胃,芝麻香脆有营养,熏三文鱼香软美味,整体搭配无论味道口感都很特别。喜欢的朋友可以试一试,饭团里面可以放自己喜欢吃的食材哦。

食材

步骤
芝麻饭团的做法步骤1

1.准备新鲜米饭并放入适量的寿司醋拌均匀。

芝麻饭团的做法步骤2

2.准备黑白芝麻并用小火炒熟至香。

芝麻饭团的做法步骤3

3.准备生菜做饭团垫托。(可用可以不用)

芝麻饭团的做法步骤4

4.熏三文鱼切碎。

芝麻饭团的做法步骤5

5.将拌有寿司醋的米饭搓圆形压扁然后放入熏三文鱼。

芝麻饭团的做法步骤6

6.将包有熏三文鱼的饭团搓圆放入炒香的芝麻里来回滚动让饭团均匀的裹上芝麻即可。

芝麻饭团的做法步骤7

7.将裹上芝麻的饭团摆放到生菜叶片上即可享用。

小贴士
这是一款非常简单随意的小吃,无需技巧。
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