菜谱分类导航 

菜谱分类导航 

     
 

首页 > 菜谱大全 > 黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤

/更多做法
评论(271)浏览(802475)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
 
简介

挪红 原创于2013-06-10

未经允许,不得转载!
我还是第一次这样煮,从网上学来的,没想到口味真不错!据说这是一款养生美容汤品。

因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
黑木耳中的丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。

食材

步骤
黑木耳红枣汤的做法步骤1

1.将木耳提前两小时泡软。

黑木耳红枣汤的做法步骤2

2.红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。

黑木耳红枣汤的做法步骤3

3.将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水。

黑木耳红枣汤的做法步骤4

4.大火煮开。

黑木耳红枣汤的做法步骤5

5.转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟。

黑木耳红枣汤的做法步骤6

6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖,红枣是很甜的。

小贴士
1.红枣不要泡太久,以免无味。
2.木耳泡软就可,不要让其浸的老大,吃起来没有脆性。
3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。
向你推荐: 黑木耳的做法   红枣的做法
 

每周菜谱人气指数榜

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
北京好豆网络科技有限公司